圣经中处理怒气的方法

信徒必须谨记自己人生目的，乃是“先求他的国 (完美的国度) 和他的义 (完美的品格)”。每次发怒机会临到之先，他必须清楚这是一场属灵的争战，魔鬼要藉各种方法引诱我们犯罪，叫我们离开神，又叫更多人被绊倒。而我们的使命，却是叫更多人被吸引归向神，又叫我们各方面的品格更加完全，更加像基督。下列是一些可行的方法，也是无数弟兄姊妹都经历过的、可行的方法：

1.动怒之先，想想自己为什么要生气。

在祷告中思想自己为什么要生气，尝试分析其原因的时候，怒气已消去一半了。合宜与适度之容忍是需要的，Julius Caesar在要发怒时，便背诵拉丁字母，有些人则背诵金句，或用其它分散自己注意力的方法，使自己稍为冷静下来。

2.在分析过原因后，要问问自己，神到底要你学什么属灵功课，他到底要你操练哪一方面的品格。

光是忍气吞声并不能建立自己品格，更无从建立神的国与建立别人的品格。问题也无法得到解决。所以信徒必须进一步思想在生气时神要自己学些什么功课。到底在自己品格上哪些地方还是有问题，还是需要被磨练的，然后靠着主的恩典，跟着他的秘诀去处理自己的怒气。

3.在处理怒气过程中，记得下列秘方：

(1)  当我对别人要求很合理，他却不愿或做不到的时候：
罗15：1－3说：“我们坚固的人，应该担代不坚固人的软弱，不求自己的喜悦。我们各人务要叫邻舍喜悦，使他得益处，建立德行。因为基督也不求自己的喜悦，如经上所记：辱骂你人的辱骂，都落在我身上。”任何门徒都有过基督如何背负自己重担及担当自己软弱之经历，所以我们亦可以这样对别人。

(2)  当别人对我的要求不合理的时候：
罗13：8告诉我们：“凡事都不可亏欠别人，惟有彼此相爱，要常以为亏欠。”当我们觉得是亏欠了对方的时候，我们一定会多找机会去服事对方及满足对方的需要。

(3)  当别人对不起我的时候：
西3：13说：“倘若这人与那人有嫌隙，总要彼此包容，彼此饶恕，主怎样饶恕了你们，你们也要怎样饶恕人。”太6：14－15说：“你们饶恕人的过犯，你们的天父也必饶恕你们的过犯；你们不饶恕人的过犯，你们的天父也必不饶恕你们的过犯。”我们要认清楚，若我们因别人对不起自己而生气的时候，受审判的乃是自己，因这怒气叫自己睡也睡不着，吃也吃得不好，焦虑增加，这会影响自己身、心、灵健康，也是神所不喜悦的。

(4)  当看不惯别人的作法与态度的时候：
罗14：1－6劝我们要接纳信心软弱的人。圣经警告我们不要论断信心软弱的人，因为我们不是审判官，只有神是审判官。

(5)  当事、物不如我意的时候：
要记得试炼乃自己信心向前迈进的必经之路。苏格拉底亦曾说：“患难与困苦，是磨炼人格的最高学府。”神既容许这些事、物临到我们身上，祂必有祂的美意，祂必赐足够恩典让我们经过。罗8：28说：“我们晓得万事都互相效力，叫爱神的人得益处，就是按祂意旨被召的人。”我们要问神的，不是为什么，乃是他到底要我们学习些什么功课。

(6)  当我们对人有嫉妒的时候：
要清楚神的原则，路12：48说：“多给谁，就向谁多取，多托谁，就向谁多要。”我们嫉妒别人才干比自己多吗？要记得，神要他摆上的，负责的也越多，将来他要交的账也愈多。嫉妒别人加薪，或收入比自己多吗？要记得，人只是管家。我们赤身而来，也要赤身而去，只按他的旨意管理、使用及奉献这些钱财。托的愈多，责任也愈大。失责的结果，是我们“偷” 他的，亏欠他的也愈多。

(7)  当个人权利被干扰的时候：
罗12：19说：“亲爱的弟兄，不要自己伸冤，宁可让步，听凭主怒(或作让人发怒)，因为经上说着，主说：伸冤在我，我必报应。”当我们晓得主乃万人的审判官，他对任何人，任何事物都明察秋毫，且要按人所行的报应人的时候，我们何必紧张？

(8)  在我们发觉对方有错的时候：
我们要在适合的时候，适合的地方，以爱心、柔和的态度，婉转地提出对方应改善的地方；又陈明若见到弟兄有软弱，圣灵引导自己看到，却闭口不言的时候，神会不喜悦，所以请对方能接纳自己这样的提出，又在主的里面彼此学习，一同长进。

(9)  此外，我们应多站在对方立场为对方设想，感同身受；又常加检讨自己是否有错，以致能靠着主的恩典，加以纠正，向着完全的品格迈进，使荣耀归与神，而自己亦更能享受丰盛的人生。

本文选自：良友圣经学院：“每周精选”120326

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